花蓮．養生療癒健檢正夯
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在臺灣的東海岸，花蓮宛如一顆溫潤的寶石，散發著迷人的魅力。這裡不僅有令人歎為觀止的自然風光，更有一系列獨特的人文體驗場所，秧悅美地度假酒店、遠雄悅來飯店、花蓮慈濟醫院預防醫學中心、慈濟靜思堂、鯉魚潭商圈以及後山蕨起，如同一顆顆璀璨的明珠，串聯起一段段令人難以忘懷的旅程，為遊客帶來身心靈與文化的深度探索。
秧悅美地度假酒店：沉浸在香草的夢幻世界
踏入秧悅美地度假酒店，仿佛一腳邁進了一個被時光遺忘的香草王國。酒店選址于花蓮吉安鄉干城村，這裡遠離城市的喧囂，四周環繞著廣袤的田園與青山，靜謐而祥和。作為臺灣首座以 “香草” 為主題的度假村，其每一處角落都彌漫著自然的芬芳與浪漫的氣息。
酒店的房型豐富多樣，每一種都獨特色。薄荷豪華客房，一踏入便能嗅到清新的薄荷香氣，仿佛為疲憊的身心注入了一股清涼的活力；迷迭香雙人客房，迷迭香那獨特而迷人的芬芳，營造出溫馨而浪漫的氛圍，非常適合情侶入住；薰衣草行政客房，淡淡的薰衣草香環繞四周，有助於舒緩壓力，讓您在睡眠中也能享受自然的療愈。而 villa 套房更是奢華與舒適的完美結合，寬敞的空間、精緻的裝飾，以及私人專屬的庭院，讓您盡享尊貴與寧靜。更令人驚喜的是，每間客房都貼心配備了蒸氣室，當您置身其中，溫暖的香草蒸汽緩緩升騰，環繞周身，仿佛將一天的疲憊與煩惱都隨著那嫋嫋的水汽一同蒸發。這種獨特的 “香草薰蒸療法”，不僅能夠舒筋通絡、排汗祛寒，更能讓您的心靈在這一片氤氳中得到徹底的放鬆。
酒店的設施堪稱一絕。占地達兩萬坪的香草花園，無疑是酒店的一大亮點。漫步在花園中，仿佛進入了一個五彩斑斕的香草世界。這裡種植著大量的有機香草，種類繁多，讓人目不暇接。微風拂過，花草搖曳，芬芳四溢，那濃郁而清新的香氣瞬間彌漫在空氣中，沁人心脾。閉上雙眼，深深呼吸，仿佛所有的感官都被這股自然的香氣所喚醒，每一個細胞都沉浸在這美好的氛圍中。
秧悅美地度假酒店 花蓮縣吉安鄉干城二街100號
TEL:+886 38129168 https://www.gaeavilla.com/jp
花蓮慈濟醫院預防醫學中心：守護健康的前沿陣地
在追求高品質生活的今天，健康管理愈發受到人們的重視。花蓮慈濟醫院預防醫學中心，宛如一位默默守護健康的衛士，為人們提供全面、專業的健康管理服務。
走進預防醫學中心，首先映入眼簾的是寬敞明亮的大廳，環境整潔而舒適，讓人感到格外放鬆。這裡擁有一支專業素養極高的醫療團隊，每一位醫生和醫護人員都面帶微笑，熱情地迎接每一位前來諮詢和檢查的遊客。他們不僅具備扎實的醫學知識和豐富的臨床經驗，更秉持著慈濟的人文關懷精神，將每一位患者都視為自己的親人，給予無微不至的關懷和照顧。無論是在解答問題時的耐心細緻，還是在進行檢查時的嚴謹認真，都讓人深深感受到他們對工作的熱愛和對患者的負責。
中心配備了一系列先進的預防醫學檢測設備，這些設備猶如一雙雙敏銳的眼睛，能夠精准地發現潛在的健康問題。基因檢測技術，可以通過對人體基因的分析，預測個體患某些疾病的風險，為個性化的健康管理提供重要依據。功能性醫學檢測則從人體的生理功能、代謝平衡等多個角度出發，全面評估身體的健康狀況，找出可能存在的功能障礙和潛在的疾病隱患。影像學檢查設備，如高精度的 CT、MRI 等，能夠清晰地觀察人體內部的組織結構，説明醫生及時發現病變。
在這裡，您不僅僅是接受一次身體檢查，更是開啟了一段全方位的健康之旅。通過專業的檢測、個性化的健康管理方案以及持續的跟蹤服務，花蓮慈濟醫院預防醫學中心致力於幫助每一位遊客養成良好的生活習慣，提高健康水準，為您的美好生活保駕護航。
花蓮慈濟醫院預防醫學中心 花蓮縣花蓮市中央路三段707號
TEL:+886 38574738 https://hlm.tzuchi.com.tw/hcare/
慈濟靜思堂：探尋心靈的寧靜港灣
慈濟靜思堂，這座坐落於花蓮中央路三段 703 號的建築，宛如一顆璀璨的明珠，散發著獨特的光芒。它不僅是慈濟文化志業的重要象徵，更是一座融合了現代美學與宗教理念的藝術殿堂，吸引著無數遊客前來探尋心靈的寧靜港灣。
從遠處眺望，靜思堂那宏偉而莊重的建築風格便讓人眼前一亮。大量石材的運用，使得整個建築顯得整潔而不繁複，花崗石牆面散發著一種質樸而又莊嚴的氣息。全棟建築共設計有十三層樓，每一層都承載著豐富的文化內涵和精神寓意。自挑高的講經堂、慈濟道侶廣場、法華坡道、國際會議廳到感恩堂、慈濟世界、佛教文物展示室，每一處空間都經過精心的設計與佈置，讓人在參觀的過程中，仿佛穿越時空，走進了慈濟的歷史長河，領略到其深厚的文化底蘊。
走進靜思堂，首先來到的是講經堂。講經堂寬敞明亮，可容納超過兩千人集會。堂內的裝飾簡潔而不失莊重，柔和的燈光灑在一排排整齊的座椅上，營造出一種寧靜而祥和的氛圍。在這裡，您可以聆聽法師的講經說法，感受佛法的智慧與慈悲。法師們用通俗易懂的語言，深入淺出地講解佛教經典，讓您在心靈上得到一次深刻的洗禮。在那悠揚的誦經聲中，您仿佛忘卻了外界的一切煩惱與喧囂，內心變得平靜而安寧。
沿著法華坡道緩緩而上，兩側的牆壁上繪有精美的佛教壁畫，每一幅壁畫都講述著一個動人的佛教故事。這些壁畫色彩鮮豔、線條流暢，人物形象栩栩如生，讓人不禁為藝術家們的精湛技藝所折服。在欣賞壁畫的過程中，您也能更加深入地瞭解佛教文化的博大精深。
佛教文物展示室裡，陳列著眾多珍貴的佛教文物。從古老的佛像、經卷到精美的佛教藝術品，每一件文物都見證了佛教文化的發展歷程。在這裡，您可以近距離地欣賞到這些文物的精美工藝，感受佛教文化在歷史長河中的傳承與演變。宗教圖書館內，收藏了豐富的佛教書籍和文獻，為學者和信徒們提供了一個深入研究佛教文化的良好場所。史料館則通過大量的圖片、文字和實物資料，生動地展現了慈濟的發展歷程，讓您瞭解到慈濟從一個小小的慈善組織逐漸發展成為全球性慈善機構的艱辛與輝煌。
慈濟靜思堂 花蓮縣花蓮市中央路三段703號
TEL:+886 38560260 https://www.facebook.com/HualienJingSiHall/?locale=zh_TW
遠雄悅來大飯店：懸於山海間的奢華夢境
沿著蜿蜒的山徑盤旋而上，海拔 220 米處的遠雄悅來大飯店如童話中的城堡般拔地而起。這座由 WAT & G 傾心打造的維多利亞式建築，佔地十餘公頃，氣派外觀與山海美景渾然一體。
推開雕花大門，水晶吊燈的璀璨光芒傾瀉而下，牆壁上的油畫訴說著異域故事，挑高的穹頂帶來視覺震撼。步入海景套房，落地窗外的太平洋如同一幅流動的藍色畫卷，白浪翻涌著撲向海岸，海風夾雜著鹹腥氣息拂面而來。晚餐時分，在酒店餐廳臨海的座位上，品嚐著現撈的生猛海鮮，醬汁與鮮美在舌尖共舞，搭配服務生細緻入微的服務，盡顯奢華與愜意。當夜幕降臨，倚欄觀賞海面倒映的霓虹與繁星，感受著城市與自然的完美交融，心靈也在此刻獲得慰藉。
遠雄悅來大飯店 花蓮縣壽豐鄉山嶺18號
TEL:+886 38123999 https://www.farglory-hotel.com.tw/
鯉魚潭商圈：湖畔解憂山林療癒的首選
花蓮縣鯉魚潭商圈前臨鯉魚潭、遠眺鯉魚山，周邊地勢開闊、步道蜿蜓成環，使得鯉魚潭商圈成為生態研習、觀光旅遊的重要據點。即使在微濕的天氣裡，潭面薄霧瀰漫，幽靜山林與清澈湖景，仍然給予每位遊客自然產生一番寧靜氛圍，適合放慢腳步，沉澱心情。
走上碼頭搭乘遊艇展開環湖體驗，沿途可見山林層層堆疊，潭面泛起陣陣漣漪，霧氣在湖面盤旋，如畫的景緻令人心境也逐漸沉靜。導覽人員以穩健語調介紹鯉魚潭的發展歷史與自然生態，使這段短短的環湖行不僅是視覺享受，更是認識土地的開始。
走下碼頭踏入商圈裡老字號小館，店內飄出熱湯與煎魚的香氣。一道道在地食蔬，搭配上招牌糖醋潭魚與一杯冰涼木瓜牛奶，雖是簡單家常料理，卻蘊藏著滿滿的地方風味。用餐時，店家靦覥的介紹食材來源與料理方式，言談間讓人感受到店家們對這片土地的溫度與努力。
走出小館參加商圈幫忙安排的夜間賞螢導覽。隨著深入雨后濕潤的林間，泥土氣味清晰，隨處可見螢火蟲在草叢中閃爍微光，儘管雨絲不斷，現場氣氛寧靜安穩，卻也時不時地傳來導覽員講解著螢火蟲棲地維護的條件與重要性，讓這趟夜間賞螢活動，更感受到了一份對生態保育的理解與尊重。
鯉魚潭商圈，以自然環境為背景，串連起遊湖、自行車、賞螢與在地飲食的深度體驗，是一處讓人放慢腳步、重拾平靜的所在，也是地方推動生態旅遊與人文融合的真實場景。
花蓮縣鯉魚潭商圈官網 https://liyu.hualien.com.tw/index.php
遠雄海洋公園：繽紛海洋的奇幻冒險
從酒店驅車片刻，便來到佔地 50 公頃的遠雄海洋公園。踏入以 19 世紀英國碼頭為藍本的嘉年華歡樂街，絢麗的彩色閣樓與尖塔間，海豚、海獅等吉祥物歡快穿梭，瞬間將人帶入熱鬧的海洋派對。
海獅劇場內，圓滾滾的海獅明星們靈活地頂球、跳圈，憨態可掬的模樣引得觀眾笑聲不斷。而海洋劇場的表演更是驚豔，在美人魚生態教室收穫知識後，觀眾們得以欣賞到水下精靈們的絕美舞姿。演員們身著華麗魚尾，在水中翻騰遊弋，與熱帶魚群共舞，宛如童話再現。隨後登場的海豚秀更是將氣氛推向巔峰，聰慧的海豚們與馴獸師默契配合，高躍、轉圈、水上芭蕾，每個動作都引得掌聲雷動。園內的海底宮殿、小藍鯨雲霄飛車等卡通主題設施，更是讓大朋友小朋友都能盡情釋放歡樂。
遠雄海洋公園 花蓮縣壽豐鄉福德189號
TEL:+886 38123199 https://www.farglory-oceanpark.com.tw/
後山蕨起：太魯閣族的山林密語
若想觸碰花蓮的靈魂，原住民文化體驗必不可少。跟隨「後山蕨起」的腳步，我深入太魯閣族的棲居地，開啟了一場與自然對話的獵人行腳之旅。
太魯閣族嚮導帶領我們鑽入蔥蘢山林，沿途細數著山間的野菜與草藥，講述著部落與山林共生的古老智慧。最令人興奮的莫過於親手製作竹筒飯，將浸泡好的糯米、鮮香的香菇與五花肉填入竹筒，再以樹葉封口，架在篝火上翻烤。待竹香與米香四溢時敲開竹筒，軟糯的飯粒裹著竹子清香，讓人欲罷不能。
正午時分，原住民風味餐的盛宴拉開帷幕。主角山蘇土雞最是令人驚艷，山林中生長的野菜山蘇清脆爽口，土雞肉質鮮嫩，搭配獨特香料烹製，香氣撲鼻。佐以烤山豬肉、野菜湯等特色佳餚，每一口都是山林的饋贈，舌尖綻放著屬於花蓮的獨特風味。
後山蕨起 花蓮縣秀林鄉佳民48-11號
TEL:+886 38262772 https://0401mgiril.com/
在這裡，您可以在度假酒店中享受身心的放鬆，在預防醫學中心關注自己的健康，在靜思堂中探尋心靈的寧靜，在商圈體驗山林療癒遊憩，在部落聆聽太魯閣密語。這不僅僅是一次旅行，更是一次身心與文化的深度探索，讓您在領略花蓮自然風光的同時，也能收穫豐富的人文體驗，留下一段難忘的美好回憶。當您踏上這片土地，便能真切地感受到花蓮所蘊含的無盡魅力，它正張開雙臂，等待著更多的人來發現、來體驗。
建議遊程:
| 時間 | 內容 | 住宿 |
| 第一天 |
抵達花蓮車站或花蓮機場 專車接送至飯店 |
遠雄悅來飯店 |
| 第二天 |
海洋公園半日遊或後山蕨起部落體驗半日遊 下午入住秧悦美地/HRV初測/香草園區深呼吸/ |
秧悅美地飯店 |
| 第三天 | 慈濟醫院健診 | 秧悅美地飯店 |
| 第四天 |
農場體驗/紓壓 SPA 鯉魚潭商圈山林療癒之旅(遊湖,登山步道等)
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秧悅美地飯店 |
| 第五天 |
HRV後測 專車接送至花蓮火車站或機場 |